Geralmente quem está fazendo dieta tem dúvida sobre o uso de temperos e a influência sobre sua dieta. Aqui exponho uma lista de temperos que não engordam, alguns ajudam a emagrecer e perder peso de forma eficiente.
Use estes temperos sem medo:
• aceto balsâmimo
• alcaparras
• alecrim
• alho
• baunilha
• canela
• cheiro-verde
• coentro
• cominho
• curry
• cravo
• ervas finas • estragão
• gengibre
• hortelã
• louro
• manjericão
• manjerona
• mostarda em grãos
• orégano
• páprica
• pimenta
• pimenta-do-reino
• raiz-forte • sal
• salsa
• sálvia
• shoyu
• suco de limão
• tomilho
• vinagre